『3COINS(スリーコインズ)』からフィットネスジムへ通わなくても『自宅で手軽にエクササイズ』コレクションの新作が登場！気になる部分のダイエットや体の基礎作り、運動不足を解消したい女子にオススメ！全12アイテムのラインナップを、ツイッターを中心にSNSでの話題をまじえて現地レポートします。
株式会社パルが運営する、毎日を楽しくさせるかわいい雑貨、使いやすい生活雑貨など、あなたに “ちょっと幸せ” がコンセプトの、3COINS(スリーコインズ)
生活に寄り添う雑貨を通してプチプライスな価格とともに“ちょっと幸せ“を提供してきたスリーコインズ。
そのスリコから「自宅で手軽にエクササイズ」をコンセプトとした自宅で気楽にできるフィットネスアイテムがラインナップ。
ストレッチボール、ナンバーストレッチバンド、ヒップバンド、レジスタンスバンド、エクササイズリング、エアー縄跳び、エクササイズフープ、エクササイズゴムバンド、ロングピーヒャラブレス、マッサージスティック、ヨガローラー、エクササイズマットの全12アイテムが新作として展開。
それぞれの部位ごとの体の基礎作りを目的としたエクササイズだけに、気になる部分のダイエットや運動不足を解消したい女子には特にオススメ！価格はもちろんプチプライスの！330円（税込）～550円（税込）
リングフィットアドベンチャーが快適になった！有能すぎる！とSNSでも話題の「自宅で手軽にエクササイズ」コレクションを最寄りの3COINS＋plusへ見に行きましたので現地レポートします。
🏋ストレッチボール
ボールの上に乗り「腰の横運動」や「腰の前後運動」、仰向けに背中で乗って「背中バランスボール転がし」、地面に寝た状態で浮かした両足で挟み「バランスボールはさみ腹筋」などなど使い方によっては全身の部位をエクササイズ出来るエクササイズの定番アイテム！
赤ちゃん👶を抱っこしながらポヨンポヨンするだけでよく寝てくれる💤神すぎる！とこんな使い方も(笑)
🏋ナンバーストレッチバンド
その日のコンディションで強度をゆるめたり強めたりすることができるように目安となるナンバー付きのトレーニングバンド。特に下半身のエクササイズを重点的に。
🏋ヒップバンド
※手前がヒップバンド
丸い桃尻を目指そう！ヒップバンドは両ひざの上あたりに挟み腿やお尻に負荷をかけてのエクササイズ！
🏋レジスタンスバンド
ダンベルより効果的！と話題のレジスタンスバンドは太もも痩せに最適！両足で踏んで引っ張ってエクササイズ！
※スリコの商品ではありませんが使用イメージ✨
🏋エクササイズリング
リングをゆっくり押して、ゆっくり戻すエクササイズアイテム。バストアップ、腹筋、二の腕、太ももに効果的！
リングコンの代わりに3coinsで買ったストレッチリングを持たせてます！またもやこんな使い方も(笑)
🏋エアー縄跳び
適度な重みのソフトボールが縄の代わりにつけられたエアー縄跳びだから、「場所選らず・縄なしでどこでもできる」屋外でも屋内でも、場所や天候を考えずに縄なしなのでいつでもどこでも気軽に使用！簡単にカロリーを消費できちゃいます✨
🏋エクササイズフープ
細くくびれたウェストを作るならコレ！フープでエクササイズを続けると体重よりもまず見た目に変化が！毎日3分でも5分でも続けることでウエスト周りが引き締まってきます。
🏋エクササイズゴムバンド
※奥がエクササイズバンド
全身を鍛えることができるエクササイズバンド。特に効果が高いのが・腹筋・肩・腕・足。エクササイズしたい部位に引っ掛けて引っ張るだけ！
🏋ロングピーヒャラブレス
腹式呼吸を鍛えることができるという噂のエクササイズアイテムがコレ！「ロングピーヒャラブレス」吹いたり吸ったりすることでインナーマッスルを鍛えられるというもの！
使い方は👇のYouTubeで詳しく解説されています✨
🏋マッサージスティック
肩こりを治すだけじゃない、筋肉にマッサージを施すのがこの「マッサージスティック」エクササイズで負荷をかけた筋肉をほぐすのに最適なアイテム！他のエクササイズアイテムとセットでどうぞ！
🏋ヨガローラー
フォームローラーとも呼ばれる、このヨガローラーは上にほぐしたい部位を置き、30～60秒くらい圧力をかけながらコロコロとローラーを前後に動かすだけ！背中やお尻、ふくらはぎなどエクササイズで疲れた筋肉を優しくマッサージすれば筋肉の柔軟性も高まりますよ！
🏋エクササイズマット
これらのエクササイズグッズを直接床で使うとフローリングを傷つける恐れもあります。
衝撃を吸収してくれるマットを敷けばエクササイズグッズ使ったトレーニングでも床に傷が付くのを防いでくれますよ。特に賃貸に住まいの方！ トレーニングマットを敷いて床を守るようにしましょうね。
『自宅で手軽にエクササイズ』スリコのエクササイズ女子グッズで、毎日楽しくダイエットに美しいプロポーション作りをしませんか？
